どうも、だらず夫です。土曜日に新しいランニングシューズを買って、日曜日に久しぶりに走ってきました。
今回のラン
- 日時：10月4日（日）昼前
- 距離：2km
- ペース：キロ6分
- 天気：曇りのち小雨
曇りから少し雨が降るくらいの天気で、暑くなくて走りやすかったです。
川沿いを走っていたら、鴨が気持ちよさそうに泳いでいました。
新しいランシューズ
走る前日の土曜日、お出かけついでにナイキの黒×白のランニングシューズを買いました。
定価9,900円（税抜）のところ、6,990円（税抜）になっていたので即決でした。モデル名は正直あんまり気にせず買ってます。
この企画を始めたきっかけが、ずっと続いているかかとの痛みです。それが今回、走っている間はほとんど痛くなりませんでした。クッション性がしっかりしているおかげだと思います。ランシューはちゃんといいものを買わないとあかんなと実感しました。
妻のひとこと
走った話を妻にしたら、「もっとゆっくりでいいから、20分以上走らないと脂肪燃焼効果ないよ」と滔々と説明されました（笑）。
一方で、キロ6分で2km走れたと伝えると「そんなに走れると思わんかった」とのこと。けっこう辛辣です。ただ、サッカーで鍛えた心肺機能の貯金はまだ少し残っているのかもしれません。
次回に向けて
妻のアドバイスも参考に、ペースを落としてでも少しずつ走る時間を伸ばしていこうと思います。まずは無理せず、続けることを優先します。
